1、膳食纤维含量高的有，糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分,植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。
2、米谷粮食不但能供给人体细胞活动必需的热量和部分蛋白质，还能提供以B族维生素为主的各种维生素，而且还含有纤维素，可促进结肠蠕动，增加肠道正常细菌数目，帮助食物的消化吸收。
兰花的水培方法和注意事项（兰花的水培方法和注意事项有哪些）
1、水栽养兰使用底部无孔、内外双层网筛套盆式的专用水栽花盆。外层放上营养液，里面放方格网，然后选择一些陶粒或者是海绵固定植株。2、把种在土壤的兰株拨起，清除烂根、老根，根过多不便植入内筛时可用剪刀紧贴鳞茎剪除部分根须，然(0)人阅读时间：2023-04-04
出于而不染濯清涟而不妖的意思 出于淤泥而不染濯清涟而不妖的拼音
莲花从污泥中长出来，却不受到污染，在清水里洗涤过但是不显得妖媚。原文：《爱莲说》。水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐(0)人阅读时间：2023-04-04
车辆启动瞬间ABS灯亮是什么原因（车辆启动瞬间abs灯亮是什么原因引起的）
1、路况不好，前轮打滑。2、ABS传感器被严重污染了，接触信号不良。3、被碰撞过，ABS传感器的连接线损坏了。4、ABS传感器老化了。5、汽车ABS系统，是主动安全控制系统，对汽车行驶安全非常重要。ABS系统故障指示灯清(0)人阅读时间：2023-04-04
隔离霜可以用洗面奶洗掉吗（防晒霜和隔离霜可以用洗面奶洗掉吗）
1、由于隔离霜也属于化妆品的一种类型，它含有防晒以及一些化学的成分，因此是不可以用洗面奶洗掉的。2、因为洗面奶本身的功能是帮助大家将脸部的灰尘以及污物清洁干净，它并没有清洁彩妆的作用。所以想要更好地将脸部的隔离霜清洁干净(0)人阅读时间：2023-04-04膳食纤维含量高的食物 膳食纤维含量高的食物有哪些
1、膳食纤维含量高的有，糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分,植物..2023-04-04兰花的水培方法和注意事项（兰花的水培方法和注意事项有哪些）
1、水栽养兰使用底部无孔、内外双层网筛套盆式的专用水栽花盆。外层放上营养液，里面放方格网，然后选择一些陶粒或者是海绵固定植株。2、把种在土壤的兰株拨起，清除烂根、老根，根过多不便植入内筛时可用剪刀紧贴鳞茎剪除部分根须，然..2023-04-04出于而不染濯清涟而不妖的意思 出于淤泥而不染濯清涟而不妖的拼音
莲花从污泥中长出来，却不受到污染，在清水里洗涤过但是不显得妖媚。原文：《爱莲说》。水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐..2023-04-04车辆启动瞬间ABS灯亮是什么原因（车辆启动瞬间abs灯亮是什么原因引起的）
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