1、燕窝最简单的做法，清炖好的燕窝放凉后放入冰箱，每天早上舀两三汤勺，加入蜂蜜，牛奶或者其他的食材一起吃。也可以木瓜炖燕窝，牛奶炖燕窝，还可以银耳莲子羹燕窝。燕窝以每人每次3-4克为佳，一周食用2-3次，连续食用3个月最佳。
2、燕窝营养丰富，对女性有很大的好处，尤其孕妇吃燕窝可以促进胎儿发育，使胎儿变得更聪明。
燕窝木瓜的做法（燕窝木瓜的做法与功效）
1、食材：木瓜200g，冰糖10g，水500ml，燕窝25g。 2、首先木瓜切丁，燕窝泡软，将燕窝放入炖盅，加水，放入锅中炖煮20分钟。 3、接着加入木瓜丁，炖煮10分钟。 4、最后加入冰糖，炖煮5分钟，出锅即可。(0)人阅读时间：2023-05-01
工商银行怎么注销储蓄卡 工商银行卡储蓄卡怎么注销
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燕窝怎么泡发如何存放（发泡过的燕窝如何存放）
1、将泡发的燕窝中的水分尽量沥干，燕窝的成分主要为水溶性蛋白质，长期泡在水里的燕窝容易导致细菌滋长变质。 2、按照食用量分装保存，分开放进不同的密封保鲜盒中，可以避免每次取燕窝的过程中污染剩余的燕窝。 3、密封好放进(0)人阅读时间：2023-05-01
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