1、红枣，大家都知道有一句民间俗话：一天三个枣, 到老不显老。意思就是说吃枣可以延年益寿，青春常驻。
2、橘子，橘子是热性水果，在冬天里不仅可以给我们人体补充维生素，还可以止咳化痰，功效很多，是冬天必吃的水果。
3、草莓，草莓有一个称号，人们称之为水果皇后，也是含有丰富的维生素，可见它在水果界的声望极高，值得推荐 。
4、荔枝，一个荔枝三把火，可以冬天吃荔枝绝对会火，绝对暖身。它不仅可以促进我们的食欲，而且还有补肺功效，冬天适当可以吃荔枝。
吃芒果不应该吃什么 吃芒果不应该吃什么食物
1、酒芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。2、虾两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。3、大蒜等辛物芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，接(0)人阅读时间：2023-04-28
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个人社保怎么算（个人社保怎么算退休金）
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