1、山药，味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。
2、甘蓝，保持胃部细胞活跃，降低病变的几率。
3、南瓜，性温，含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受刺激。
4、对于脾虚便溏、胃弱食少、气血不足可以常服用大枣。
5、避免吃生冷油腻的食物，要忌辛辣，注意保暖，可以适当多喝小米粥。
血压高怎么调理才会降 血压高怎么调理才会降吃什么
1、合理用餐每餐要定时定量，不要过度饥饿或暴饮暴食。各种食物要搭配合理，不要偏食。绝对低盐饮食，尽量少吃咸的食物。维生素B和维生素C的来源应从蔬菜水果贺总摄取，并且少吃动物脂肪和动物内脏。2、适度运动运动可以促进血液循环(0)人阅读时间：2023-10-23
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做糯米饭之前要泡多久（做糯米饭的糯米要泡多久）
蒸糯米饭之前可以浸泡一到两个小时。糯米和普通的大米不一样，普通的大米仅仅需要浸泡一个小时就可以煮饭，但是如果糯米无法浸泡开，这样(0)人阅读时间：2023-10-23女人脾胃虚弱吃什么好（女人脾胃虚弱吃什么好呢）
1、山药，味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。2、甘蓝，保持胃部细胞活跃，降低病变的几率。3、南瓜，性温，含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受刺激。4、对于脾虚便溏、胃弱食少、气血不足可以常服用大枣。5、避免..2023-10-23血压高怎么调理才会降 血压高怎么调理才会降吃什么
1、合理用餐每餐要定时定量，不要过度饥饿或暴饮暴食。各种食物要搭配合理，不要偏食。绝对低盐饮食，尽量少吃咸的食物。维生素B和维生素C的来源应从蔬菜水果贺总摄取，并且少吃动物脂肪和动物内脏。2、适度运动运动可以促进血液循环..2023-10-23申诉回执编号什么意思 申诉回执编号怎么填写
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