1、坚持体育锻炼，每周至少锻炼3次以上，每次至少锻炼半小时。
2、按时按量喝水，在晨起、两餐之间、睡前应喝水，补充3-5升水。
3、多吃新鲜蔬菜和水果，均衡营养，吃不同样的水果。
4、戒烟戒酒，吸烟既害己又害人，少喝，最好是不喝。
5、天天吃葱，姜，蒜，醋，这些食物既可调味，更能杀菌，但不可多食。
6、不可多吃甜食和糖，甜食会诱发肥胖，加速人体衰老。
电动车黄牌办理条件（电动车黄牌办理条件是什么）
1、带好身份证、购车发票、合格证和税单，到自己所辖交警大队车辆管理所办理上牌业务。2、电动车黄牌照所需证件有身份证、电动车购买发票或收据、电动车合格证。3、具体步骤为：（1）缴纳购置税;新车上保险;刑侦检测。（2）非免检(0)人阅读时间：2023-04-27
染发膏粘在脸上怎么洗（染发膏弄到脸上怎么弄下去）
1、非敏感皮肤处理方法：可以使用冷酒精或者白醋。2、在有染发剂的皮肤上擦拭，可以去除染发剂。3、准备一片维生素C。4、压碎弄成粉末。5、用温水泡开。6、再用软布沾着这个水擦拭皮肤即可去除染发剂。7、可以使用凡士林或者牙膏(0)人阅读时间：2023-04-27
iPad删除的照片如何恢复 ipad上的照片删除了怎么恢复
iPad是由苹果公司于2010年开始发布的平板电脑系列，定位介于苹果的智能手机iPhone和笔记本电脑之间的产品，下面这篇经验就和大家聊一聊i(0)人阅读时间：2023-04-27
微信收到的图片很模糊怎么办（微信收到的图片模糊不清怎么办）
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