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长得壮和长得胖有啥区别 身体壮和胖有什么区别

时间:2023-08-02人气:作者: 佚名

长得壮和长得胖有啥区别 身体壮和胖有什么区别

长得壮和长得胖的区别有:脂肪量不同、肌肉率不同、运动能力不同、动作敏捷度不同、活力程度不同。

1、脂肪量不同

长得胖多指身上脂肪多,也就是体脂率高,外观臃肿,而长得壮其实是肌肉多而脂肪少。

2、肌肉率不同

长得壮的人肌肉率高而体脂率率低,而长得胖的人肌肉率低。长得壮的人,即使体重重但是也不会显得胖。

3、运动能力不同

长得壮由于肌肉率高,运动能力较强,而长得胖的人肌肉率低,脂肪率高,运动能力相对较差一些。

4、动作敏捷度不同

长得壮的人,动作敏捷,反映速度更快,而长得胖的人动作相对要迟缓一些,反映速度相对慢一点。

5、活力程度不同

长得壮的人活力比较充沛,精神状态饱满,而长得胖的人相对缺乏活力,精神状态比较低迷。

标签: 长得  区别  胖有啥