从凌晨十二点到第二天早上八点睡眠可以消耗三百八十四千卡的热量。人在睡眠的时候，肌肉和大部分神经都处于低活动的状态，相对于人们在运动的时候，耗能相对减少。
睡觉时候消耗是很低的，因为睡觉只有身体的基础代谢，基础代谢消耗的热量比较少，如果为了减肥，建议平时严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100个，另外每天坚持有氧运动一小时一小时以上，这样能够起到减肥的效果。
芦苇怎么彻底杀死 杀死芦苇的根治方法
可以采用10%草甘膦1：1兑水稀释配成母液，刈割芦苇后，芦苇节间中空的管内，每杆注射5mL。注药后第2天叶片发黄，约两周地面茎杆全部枯萎，次年零(0)人阅读时间：2023-09-25
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婵娟指的是什么（但愿人长久千里共婵娟其中婵娟指的是什么）
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