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牛奶热量是什么(牛奶能量指的是热量吗)

时间:2024-07-31人气:作者: 佚名

牛奶热量是什么(牛奶能量指的是热量吗)

牛奶热量是50大卡/100g。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。

标签: 热量  牛奶