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怀孕一两个月吃有什么讲究(怀孕一两个月有什么忌口的)

时间:2023-04-25人气:作者: 佚名

怀孕一两个月吃有什么讲究(怀孕一两个月有什么忌口的)

1、主要是不能吃性寒的食物和活血的食物。性寒的食物,如柿子,螃蟹,甲鱼,西瓜,海鲜,绝大部分海产品。活血的食物,主要有黑木耳,山楂, 薏米 ,当归之类的。饮食上要多吃一些补气血的食物,如鸡汤,红枣,猪血,鸭血等。

2、注意休息,不要劳累。电视是可以看的,也可以适当活动,但是不能太剧烈了。