燕窝还是花胶营养价值高（燕窝与花胶哪个功效好）

1、燕窝和花胶都是传统滋补品，营养价值都差不多。

2、燕窝含三种同营养物质特别；唾液酸表皮集落刺激燕窝纯滋养保健食品主要作用，燕窝含唾液酸称燕窝酸能增强免疫力让细菌易附着呼吸系统粘膜愈合、修复受损细胞燕窝特物质能修复身体细胞燕窝皮肤细胞修复作用能够滋养真皮层肌肤真皮层两种蛋白；胶原蛋白弹力纤维蛋白支撑起皮肤使其饱满紧致燕窝效物质确实能让皮肤嫩滑提拉紧致功用。

3、花胶胶名鱼肚鱼腹取鱼鳔切晒干含丰富蛋白质、胶质等鱼胶鱼身体器官鱼类鳔(鱼类水调节升浮器官)经脱水干制其富含胶质故称鱼胶、花胶鱼胶含极其丰富蛋白质(胶质蛋白)、维命、矿物质等体必需元素根据现代医；鱼胶改善肠胃消化吸收功能、增强体质、养颜美容等。