一斤需要消耗4500卡路里，减肥等于减脂肪，按每克脂肪消耗大约产生9个大卡的热量，所以减少1斤也就是500克的脂肪，就必须消耗4500大卡的热量。
一般来说，男性一天量所需量约为1600大卡，女性则约为1200大卡。若每日减少1000卡路里的摄入，则需9天才能减少1公斤的体重。所以要想减肥必须在保证每日正常需求的情况下，循序渐进。
暮年人是什么意思（暮年是啥意思?）
回答：暮,傍晚的意思.“暮年”只是一个大概年龄,相当于“晚年”的意思,所谓晚年即是指不参与劳动的年龄,五十以后.据《礼记》记载,普通(0)人阅读时间：2023-09-24
手机怎么编辑打印文档（手机上怎么编辑电子文档打印）
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如何做到厚植爱国主义情怀（怎样厚植爱国主义情怀）
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西安在中国的哪个方向（西安在中国的哪个方向 英语）
西安市就是在中国的西北方向。西安是陕西省省会、副省级市，西安市位于渭河流域中部关中盆地，东经107.40度～109.49度和北纬33.42度～34.45(0)人阅读时间：2023-09-24一斤需要消耗多少卡路里 1斤等于消耗多少卡路里
一斤需要消耗4500卡路里，减肥等于减脂肪，按每克脂肪消耗大约产生9个大卡的热量，所以减少1斤也就是500克的脂肪，就必须消耗4500大卡的热量..2023-09-24暮年人是什么意思（暮年是啥意思?）
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