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经期能喝普洱茶吗 生理期最好的茶

时间:2023-06-18人气:作者: 未知

经期能喝普洱茶吗 生理期最好的茶

1、女性的月经期间,茶是可以喝点的,不管是红茶和绿茶,但是不宜喝太多,也不宜喝浓茶,喝的太浓的茶,可能会影响睡眠,影响月经。如果比较凉的茶,可能也会影响月经的。普洱茶可能偏凉一点点,对于平时有宫寒的女性,由于月经痛,月经量少,颜色黑暗,排不出来的,这种女性可以平时要多吃些温补一点的食物,可能红茶稍微合适一些。这类女性适当的吃一些温补的,有一定活血通络作用的,可能会缓解这种症状。

2、如果平时月经量比较多的女性,不宜食用太过温补的,或者热性的食物,也不宜食用凉性的食物。