牛腰子其实我们在生活当中可以经常吃得到，是饭桌上美味佳肴，而且牛腰子的营养价值同样也是比较高的，下面一起来学习牛腰子怎么做好吃吧。
将牛腰，花菜切小段清洗干净。
小葱切段，大蒜拍碎，牛腰切成小片。
将花菜焯水捞出，起锅烧油加入蒜末爆香。
放入牛腰翻炒，加入盐、耗油、老抽、糖、花菜继续翻炒。
放入葱段炒熟即可出锅。
怀孕吃燕窝多久吃一次比较好 怀孕期燕窝多久吃一次好
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燕窝泡好后能保存多久 泡好的燕窝放冷藏能放多久
1、燕窝泡发后一般可以保存7天左右的时间。2、炖好的燕窝不可以放太久，因为燕窝富含的蛋白质和碳水化合物都是水溶性的，在炖的时候，燕窝会吸水而膨胀，如果长时间的放在冰箱保存，即便能保证不变质，但原本被吸入的水分也会慢慢释放(0)人阅读时间：2023-05-29牛腰子怎么做好吃 牛腰子怎么做好吃牛腰子能煮着吃吗
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