银耳莲子羹是一道甜品,主要制作原料有:银耳、莲子、冰糖等等。注意:平素腹胀、大便干结之人忌食。此外,大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。
羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口。此汤具养阴润肺,生津整肠之效,有润肺养胃、美容养颜的功能,适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。
银耳莲子羹的做法
原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克。
做法:先将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起。再把莲子、银耳放入碗中,加清水适量,在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。
营养价值
银耳:银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高,每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克.
莲子:莲子的营养价值较高,李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味。
抖音怎么看我给别人的评论 抖音怎么看我给别人的评论点赞
适用:华为p30&&iPhone11,华为EMUI10.0&&苹果iOS13.6.1,抖音12.8.0。1,首先打开抖音app,在首页点击消息功能;2,进入消息页面之后点击评论选项(0)人阅读时间:2024-07-15属鸡女和属马男的婚姻相配吗 属马男和女鸡相配婚姻如何
属鸡女和属马男的婚姻相配吗?两人婚姻不相配,是刑克关系。两人乃是桃花刑克,则身边桃花颇多,影响两人之感情难以长久,若两人在对待感情问(0)人阅读时间:2024-07-15养鱼为什么要放盐(养鱼为什么要放盐,放食用盐可以吗)
养鱼放盐主要是为了维持水质,稳定水里的ph值。保持水里稳定的pH是极为重要的,因为水的pH会因亚硝酸盐、硝酸盐的残留而下降,所以必须定(0)人阅读时间:2024-07-15没有离职证明可以提取公积金吗(没有离职证明可以提取公积金吗)
1、如果单位没有出具离职证明或者没有办理离职手续,是没办法提取公积金的,因为当事人还没有离职。2、如果离职证明是不慎遗失,有二种解(0)人阅读时间:2024-07-15银耳莲子羹的做法(银耳莲子羹的做法步骤)
银耳莲子羹是一道甜品,主要制作原料有:银耳、莲子、冰糖等等。注意:平素腹胀、大便干结之人忌食。此外,大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令..2024-07-15抖音怎么看我给别人的评论 抖音怎么看我给别人的评论点赞
适用:华为p30&&iPhone11,华为EMUI10.0&&苹果iOS13.6.1,抖音12.8.0。1,首先打开抖音app,在首页点击消息功能;2,进入消息页面之后点击评论选项..2024-07-15属鸡女和属马男的婚姻相配吗 属马男和女鸡相配婚姻如何
属鸡女和属马男的婚姻相配吗?两人婚姻不相配,是刑克关系。两人乃是桃花刑克,则身边桃花颇多,影响两人之感情难以长久,若两人在对待感情问..2024-07-15养鱼为什么要放盐(养鱼为什么要放盐,放食用盐可以吗)
养鱼放盐主要是为了维持水质,稳定水里的ph值。保持水里稳定的pH是极为重要的,因为水的pH会因亚硝酸盐、硝酸盐的残留而下降,所以必须定..2024-07-15