1、首先准备适量鸡腿，用牙签扎几下，方便入味。油烧热，放入葱姜、八角、白芷，炒香。
2、加适量蚝油、生抽、料酒，酱汁炒出香味。
3、倒入鸡腿。加两勺盐，鸡腿煮熟，开锅后转小火。
4、盖上锅盖煮10分钟。
5、关火，泡十分钟味道更佳。
冰凉绿豆沙的做法 冰爽绿豆沙的制作
1、将绿豆放在一个小碗中。放入适量的清水浸泡上两个小时。2、在煮锅中放入适量的水,尽量多点,加入适量的冰糖,将绿豆煮至开花状。3、将煮好的绿豆放入料理机中搅拌上30秒就可以了。4、倒出晾凉后放入冰箱冷冻上两个小时。(0)人阅读时间：2023-05-01
饮茶的好处 女性喝茶的好处与坏处
1、提高肌肉耐力。喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物(0)人阅读时间：2023-05-01
吃杏仁的好处（吃杏仁的好处与坏处）
1、能够止咳平喘，从中医的角度上来说杏仁性味苦、微温，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当食用杏仁有很好的止咳平喘的好处。2、能够润肠通便、预防便秘，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用杏仁有很好的(0)人阅读时间：2023-05-01
艾叶排骨汤的做法（艾叶排骨汤的做法大全）
1、猪横舌，即沙肝。骨头全部洗净，开水煮十分钟，焯去腥味。2、煮至骨头表面熟了，飘出肥油沫即可，用流动的自来水冲洗干净骨头表面的肥油沫。3、艾叶，用开水焯过，挤去苦水，将全部材料入汤煲，加水末过材料。4、高火慢炖3小时，(0)人阅读时间：2023-05-01自制鸡腿的家常做法 自制鸡腿的家常做法窍门
1、首先准备适量鸡腿，用牙签扎几下，方便入味。油烧热，放入葱姜、八角、白芷，炒香。2、加适量蚝油、生抽、料酒，酱汁炒出香味。3、倒入鸡腿。加两勺盐，鸡腿煮熟，开锅后转小火。4、盖上锅盖煮10分钟。5、关火，泡十分钟味道更..2023-05-01冰凉绿豆沙的做法 冰爽绿豆沙的制作
1、将绿豆放在一个小碗中。放入适量的清水浸泡上两个小时。2、在煮锅中放入适量的水,尽量多点,加入适量的冰糖,将绿豆煮至开花状。3、将煮好的绿豆放入料理机中搅拌上30秒就可以了。4、倒出晾凉后放入冰箱冷冻上两个小时。..2023-05-01饮茶的好处 女性喝茶的好处与坏处
1、提高肌肉耐力。喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物..2023-05-01吃杏仁的好处（吃杏仁的好处与坏处）
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