红豆薏米茶一天喝300~500ml,不超过500ml,这个量对于身体具有一定的好处,同时也不会损伤脾胃,另外在冲泡时一次取1袋即可,然后放入玻璃杯或瓷杯之中,用开水冲泡后,带茶汤适口温热饮用,可以冲泡2~3次。
红豆薏米茶经开水冲泡后,茶汤是清澈的淡黄色,香气扑鼻,喝起来有淡淡的五谷味道,入口回甘,很润,一点也不涩嘴。
略微带一点点荞麦的焦香,但一点也不苦。喝完发汗,能抚平夏日的焦虑。
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,但生薏米,性微寒,人体忌寒,服了就会变成湿寒体质,完全是反作用。
而生薏米经过烘焙后,去掉了原有的寒性,性质变温和,搭配红豆更适合饮用,其次对于肌肤暗沉、油腻、痘痘之类的问题都具有一定的改善作用。
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