如何克服情绪冲动（如何克服情绪激动）

1、无论做任何事情，都一定要心存最好的希望，同时做最坏最彻底的打算，提前做好准备。做事之前要先想一想后果，从来不想后果、一意孤行、任性妄为的人是可悲可恶可耻的。

2、心理暗示特别的重要，我们要给自己更多的心理暗示，暗示自己一定要保持冷静理智，千万不要冲动；汽车有刹车，以防万一；做人也要有自己的刹车，能够随时停止自己荒诞怪异、不负责任的行为。

3、冲动是一种可怕的习惯，这一点我们一定要认清楚；并不是说遇到事情后我们就能够保持冷静理智，避免冲动，重要的是在日常的生活中我们也要努力的避免冲动做事的行为。

4、俗话说，当局者迷，旁观者清；当我们想要冲动做事的时候，一定要告诉自己，保持冷静和理智的头脑，要多询问别人的建议，千万不要盲目的做事。

5、遇到紧急的事情，千万不要紧张，要让自己保持平静的心态，只有平静的心才能够产生出解决问题的智慧和方法，冲动百害而无一利。