1、应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻，防止灰尘呛闷发生窒息。
2、用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力
3、设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。
4、朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
5、找到食物和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
释放心情的说说（释放心情的说说图片 朋友圈）
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粉条素丸子的做法 粉条素丸子的做法水煮粉条素丸子
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五一几天加班工资怎么算（2021五一几天算加班）
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