怎样皮肤变白（怎样皮肤变白倪海厦）

1、首先要注意防晒，不要在阳光中长期的暴晒，长期的暴晒会使黑色素沉着，使皮肤变黑，所以一定要做好防晒工作，外出时可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。

2、尽量多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，可以减少黑色素的沉着，起到美容的作用，也可以将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，可以提高皮肤的亮度，使皮肤看起来更白，达到美容的效果，还可以收缩毛孔。

3、将醋和盐溶解在水中。比例约为水：白醋：盐= 9：3：1。用准备好的混合物弄湿毛巾，然后在早上和晚上擦拭一下，如果多擦一次或两次，效果会更好，效果也会很快展现，皮肤会变白，痘痘也会消失不见。

4、用草莓榨成汁，然后把蛋清放进去。每隔2~3天擦拭一次。

5、与水和蜂蜜混合后加入珍珠粉。使用几次后，脸部也会变得白嫩。