企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 生活常识

紫苏籽怎么食用方法 紫苏籽怎么食用方法化痰效果好

时间:2024-09-22人气:作者: 未知

紫苏籽怎么食用方法 紫苏籽怎么食用方法化痰效果好

1、榨油:是紫苏籽最常见的食用方法,将它提纯加工成苏子油,可直接口服也能制出苏籽油调制凉拌菜或者烹调各种菜品,在制作蔬菜沙拉或水果沙拉时,加入适量的苏籽油,能保留食材原有的色泽,能提味增香。

2、煮粥:煮粥时,需要把紫苏籽与麻子仁搭配在一起加清水煎制,煮好后直接食用。

标签:

最新文章

相关文章