企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 生活常识

假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢 一点油都不吃不好

时间:2023-09-24人气:作者: 佚名

假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢 一点油都不吃不好

1、油吃太多对人体却是有害,但是并不建议大家一点油都不吃。

2、因为脂肪和类脂等油脂类物质属于三大营养素之一,是人类重要的营养物质,承担了许多重要的生理功能。食用油可以改善食物的色香味,使得食物更容易被人体消化吸收,增加饱腹感。

最新文章

相关文章