1、BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。
2、体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。
芥末配酱油是生抽还是老抽 芥末配酱油是生抽还是老抽好
1、芥末搭配生抽比较少见,但是也可以吃。芥末搭配海鲜酱油用,适合点蘸,比如生鱼片。海鲜酱油的特点是色泽亮丽,口味鲜美,主要适合点蘸、凉拌。集酱香、鲜香、海鲜于一身。2、生抽是酱油的一种,是以大豆或黑豆、面粉为主要原料,人(0)人阅读时间:2023-04-05最初糖果的糖取自哪里(最初糖果的糖取自哪里)
1、最初的糖果的糖取自蜂蜜。 2、在圣经中记载,公元前13世纪,上帝让摩西带领在埃及做奴隶的以色列百姓离开埃及,到牛奶与蜜之地,这个牛奶与蜜的地方就是迦南美地,在地中海的东岸,约旦河以西。蜂蜜在古时候是中东的主要食物,(0)人阅读时间:2023-04-05猪黄喉是哪个部位 猪黄喉是哪个部位图片
1、猪黄喉一般为主动脉,又称心管。2、西南大学动物科学系刘文宗教授表示,黄喉虽然带一个喉字,实际上和喉没有任何关系。黄喉的学名叫主动脉弓,即是心室出来的大动脉血管,左心室出来的动脉血管较厚,右心室出来的动脉血管较薄,都可(0)人阅读时间:2023-04-05熟牛肉冷冻后怎么解冻怎么吃法 熟牛肉冻住了怎么快速解冻
1、空气自然解冻放置过久容易出现食品安全问题。如果未被水完全浸泡还会出现肉干的情况。冷藏解冻晚上把冷冻肉放进冷藏室,第二天一早即可用,营养损失最少,需提前计划,适合日常做饭解冻。微波炉加热速度快,容易出现表层变软里面还未(0)人阅读时间:2023-04-05男士标准体重 男士标准体重怎么计算
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最初糖果的糖取自哪里(最初糖果的糖取自哪里)
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