夏天出汗多怎么办（夏天出汗多怎么办最有效的方法）

1、避免吃辛辣的食物。少吃一些会使胃发热的时候，身体就会减少出汗。

2、擦点酒精。酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

3、浸泡在凉水里面，暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在两三个小时内不会流汗。

4、擦点爽身粉。喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体过多水分，感觉会比较干爽。

5、少喝酒。酒精会使皮肤里的血管膨胀。