企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 生活常识

怎么做推拿按摩(怎么做推拿按摩手法)

时间:2024-07-12人气:作者: 佚名

怎么做推拿按摩(怎么做推拿按摩手法)

1、首先,学习基础知识。除了学习推拿学的基础知识以外,还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解,尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。可以不记那么多,记常用的就行了。

2、熟悉掌握经络穴位,经络和穴位是中医认识人体的特定系统,它们是点、线、面的结合,推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。开始一下子可能比较难记住,刚刚也说过是点、线、面的结合,所以不用着急,一点一点的记。可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴,边找边记,记其位置和功能。

3、熟练掌握操作手法,刚开始的时候我们可以制作一个小米袋或沙袋都行,进行手法操作训练,每天没事的时候都可以练练,推荐几种常用手法,像?法、揉法、推法、按法、点法等。

标签: 怎么做推拿按摩  

最新文章

相关文章