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冬至适合运动吗 冬至适合运动吗?

时间:2023-03-23人气:作者: 未知

冬至适合运动吗 冬至适合运动吗?

1、冬至适合运动。

2、可以慢跑。慢跑是属于一种有氧运动,我们在寒冷的冬季是不适合做一些剧烈的运动,尤其是在天气最寒冷的冬至几天,身体是会在寒冷的影响下使得血管收缩,伸展度降低,我们这个时候是不适合一些剧烈运动,所以我们是可以选择慢跑这类运动。

标签: 冬至适合运动吗  

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