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怀孕几个月吃鸽子最好(怀孕几个月吃鸽子最好最有效)

时间:2024-05-02人气:作者: 佚名

怀孕几个月吃鸽子最好(怀孕几个月吃鸽子最好最有效)

1、怀孕各个阶段,每个月份都可以吃鸽子。鸽子肉有丰富的蛋白质,而且比较容易吸收,也有铁、钙等离子,以及维生素、微量元素,所以孕期各个时段都可以吃鸽子,而且对妈妈很有好处。

2、鸽子肉一般没有脂肪,也不会增加孕妇血糖。鸽子肉除了孕期吃,产后也可以吃,有下奶的作用,可以用鸽子肉炖汤,连汤带肉一起吃,对下奶比较有帮助。

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