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为什么经常做梦 为什么经常做梦是什么原因引起的

时间:2024-09-14人气:作者: 未知

为什么经常做梦 为什么经常做梦是什么原因引起的

1、经常做梦的原因不良生活习惯:如临睡前吃东西;

2、负面情绪刺激:生活中没有较好的控制自身情绪;

3、疼痛刺激:生病时心理和生理都会受到影响;

4、心理压力过大:特别是由于工作或生活压力;

5、睡眠规律颠倒:如倒夜班的人白天睡觉;

6、睡眠环境改变:如搬新家。

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