企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 生活常识

释迦果的热量(释迦果的热量是多少减肥可以吃吗)

时间:2023-04-08人气:作者: 未知

释迦果的热量(释迦果的热量是多少减肥可以吃吗)

1、释迦果每100克的热量高达104大卡,属于一种热量非常高的水果,同时释迦果中的碳水化合物含量也比较高,所以不适合减肥。释迦果虽然具有促进消化的作用,但是它的热量和碳水含量都很高,实在不是减肥的好选择。

2、释迦果又名番荔枝,属于热带水果,性温,味道甘甜微酸,每年秋天、初春会结果。它们富含有维生素A、B、C,蛋白质、铁、钙等等,能有效的促进消化。保护牙齿健康,预防血管动脉硬化,清除自由基防癌,有效的保护细胞、肝脏,提高身体免疫力,还能解毒。另外,释迦果富含有铁钙,对骨骼发育有促进作用。

标签: 释迦果的热量  

最新文章

相关文章