午睡睡不着是什么原因 白天睡不着是什么原因
1、午睡睡不着可能是神经衰弱，一般会恶性循环的。2、技巧介绍：（1）困了再睡，要不然越躺的久越焦虑。（2）释放一下心理压力或者有什么放不下的事。（3）养成睡好觉的习惯，今天睡得好，就有信心了，明天很轻松就能入睡。（4）睡..(2)人阅读时间：2023-04-06
午睡睡不着是什么原因,午睡睡不着怎么办
适当的进行午睡对身体是比较好的，但并不是很多人午睡的时候很难睡着，那么午睡睡不着是什么原因？午睡睡不着怎么办？..(0)人阅读时间：2022-08-06