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苋菜的最佳吃法 苋菜的功效与作用
1、食材:苋菜半斤、食用油适量、盐适量、醋适量、蒜适量、辣椒适量。2、将苋菜洗净。水烧开后,将菜放入开水中,待锅再次滚开后略煮一会儿(约2分钟),然后将菜捞出,立即放冷水中过一下。3、将菜捞出,攥干水分,切成一厘米左右小..
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时间:2023-06-13
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