一个鸡蛋的热量是多少大卡_企鹅百科网

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一个鸡蛋的热量是多少大卡（一碗米饭的热量是多少大卡）
1、一个鸡蛋的热量大概是70-86大卡左右。一个水煮鸡蛋的热量为80大卡左右，一个油煎荷包蛋的热量为117大卡左右。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收。一个鸡蛋的热量相当于半个..(2)人阅读时间：2023-04-08

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