1、一个鸡蛋的热量大概是70-86大卡左右。一个水煮鸡蛋的热量为80大卡左右，一个油煎荷包蛋的热量为117大卡左右。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收。一个鸡蛋的热量相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。
2、鸡蛋富含优质蛋白，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达98%。
木耳不能和什么同吃（木耳不能和什么同吃会中毒）
1、木耳是不能与白萝卜同吃的，两者的效果容易引起相冲，容易引起皮炎。2、同时木耳也不能与海螺同吃的，这样会加重胃肠之间的负担，容易引起腹胀、胃痛等症状，也会影响人体肠胃的消化和吸收，所以要分开食用。(0)人阅读时间：2023-04-08
月季花的作用（月季花的特点）
1、中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。2、妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛,兼有精神不畅和大便燥结等,或在月(0)人阅读时间：2023-04-08
白萝卜和红萝卜能一起吃吗（白萝卜和红萝卜能一起吃吗为什么）
1、白萝卜和红萝卜不能一起吃。2、白萝卜和胡萝卜一起吃，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的(0)人阅读时间：2023-04-08
黄豌豆发芽了还能吃吗（黄豌豆发芽了还可以吃吗）
1、未出现变坏的情况下可以吃。 2、像土豆这种蔬菜发芽后会生成毒素，食用的话会危害人体健康，所以发芽的土豆一定不能继续食用。但是豌豆发芽后不会生成什么有毒成分，如果豌豆已经开始发芽且没有变坏的迹象的话则可以放心食用。(0)人阅读时间：2023-04-08一个鸡蛋的热量是多少大卡（一碗米饭的热量是多少大卡）
1、一个鸡蛋的热量大概是70-86大卡左右。一个水煮鸡蛋的热量为80大卡左右，一个油煎荷包蛋的热量为117大卡左右。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收。一个鸡蛋的热量相当于半个..2023-04-08木耳不能和什么同吃（木耳不能和什么同吃会中毒）
1、木耳是不能与白萝卜同吃的，两者的效果容易引起相冲，容易引起皮炎。2、同时木耳也不能与海螺同吃的，这样会加重胃肠之间的负担，容易引起腹胀、胃痛等症状，也会影响人体肠胃的消化和吸收，所以要分开食用。..2023-04-08月季花的作用（月季花的特点）
1、中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。2、妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛,兼有精神不畅和大便燥结等,或在月..2023-04-08白萝卜和红萝卜能一起吃吗（白萝卜和红萝卜能一起吃吗为什么）
1、白萝卜和红萝卜不能一起吃。2、白萝卜和胡萝卜一起吃，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的..2023-04-08
