协调能力训练方法_企鹅百科网

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协调能力训练方法（协调性训练30个动作）
1、不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用各..(2)人阅读时间：2023-04-06

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