1、不习惯动作之各种身体练习；
2、反向完成动作；
3、改变已习惯动作速度与节奏；
4、以游戏方式完成复杂动作；
5、要求创造性改变完成动作方式；
6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；
7、改变动作空间范围；
8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；
9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
硅胶变黄怎么让它变白 硅胶手机套变黄了怎么洗白
1、在抹布上涂抹牙膏，然后擦拭硅胶，因为牙膏中有摩擦颗粒，可以起到很好的清洁作用，最后用清水冲洗硅胶，这样就能使硅胶变白了。2、硅胶主要成分是二氧化硅，化学性质稳定，不燃烧。硅胶不仅作为航空、尖端技术、军事技术部门的特种(0)人阅读时间：2023-04-06
台风预警颜色等级从小到大顺序 台风预警的颜色排序
1、中国气象局2004年8月16日把台风预警信号分为四级台风预警信号，颜色级别从低到高的顺序是蓝色、黄色、橙色、红色。2、台风蓝色预警是最低级别的信号，表示在24小时内沿海或者陆地平均风力达6级以上，或者阵风8级以上并可(0)人阅读时间：2023-04-06
高压锅酱猪蹄多长时间 高压锅酱猪蹄多长时间能熟
1、高压锅酱猪蹄一般可以煮半小时，如果想更入味的话可以延长熬煮时间。2、先用热水把猪蹄焯一遍，将猪蹄倒入高压锅之后，放入葱姜段、酱油、糖、食盐等佐料煮沸，捞取浮沫之后盖上锅盖压煮，最后换成中火熬煮30分钟即可。(0)人阅读时间：2023-04-06
衣服放久了有黄斑怎么处理（衣服放久了发黄怎么处理最有效）
1、衣服放久了有黄斑可以用柠檬水、脱脂牛奶或者氨水来处理。2、柠檬水有漂白作用，在清洗衣服的时候可以将柠檬切成小块放进去，浸泡搓洗，也可以先将衣服浸泡在脱脂牛奶里一段时间再清洗，还可以将衣服发黄的地方涂抹上稀释的氨水，即(0)人阅读时间：2023-04-06协调能力训练方法（协调性训练30个动作）
1、不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用各..2023-04-06硅胶变黄怎么让它变白 硅胶手机套变黄了怎么洗白
1、在抹布上涂抹牙膏，然后擦拭硅胶，因为牙膏中有摩擦颗粒，可以起到很好的清洁作用，最后用清水冲洗硅胶，这样就能使硅胶变白了。2、硅胶主要成分是二氧化硅，化学性质稳定，不燃烧。硅胶不仅作为航空、尖端技术、军事技术部门的特种..2023-04-06台风预警颜色等级从小到大顺序 台风预警的颜色排序
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1、高压锅酱猪蹄一般可以煮半小时，如果想更入味的话可以延长熬煮时间。2、先用热水把猪蹄焯一遍，将猪蹄倒入高压锅之后，放入葱姜段、酱油、糖、食盐等佐料煮沸，捞取浮沫之后盖上锅盖压煮，最后换成中火熬煮30分钟即可。..2023-04-06
