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吃什么养胃的效果最好（吃什么养胃效果最好的食物）
1、小米粥小米粥的质地较为绵糯，易于肠胃的消化与吸收，具有补脾补气补虚等多重功效，并且能够较好的保护胃黏膜，对于有肠胃疾病的患者而言，小米粥是十分理想的养胃佳品。2、山药粥山药粥具有醒脾和胃的功效，山药中含有丰富的活性酶..(1)人阅读时间：2023-10-27

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