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吃什么水果缓解焦虑（吃什么水果缓解焦虑症和精神紧张）
1、香蕉是当之无愧的缓解焦虑的水果了，香蕉中含有蛋白质、抗坏血酸、粗纤维等营养成分，对焦虑症有缓解作用。不仅营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量，还能缓解压力，让自己放松下来。2、苹果也是缓解焦虑症的重中之重了，苹..(1)人阅读时间：2023-11-24

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