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吃什么缓解痛经（平常吃什么缓解痛经）
1、红枣。红枣含有丰富的铁元素，维生素、氨基酸，可以有效地改善经血过多导致的贫血，同时起到缓解痛经的作用。2、苹果。苹果含有类黄酮，而类黄酮能调节血脂、扩张血管，可以用苹果和红酒一起炖，可以起到活血化瘀的效果。3、羊肉。..(13)人阅读时间：2024-06-16
吃什么缓解痛经
痛经对于女性来说特别痛苦，我朋友在来月经的时候就会有肚子疼痛严重的情况，下面和大家介绍一下吃什么缓解痛经?..(7)人阅读时间：2022-03-10

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