吃完饭之后为什么不能运动_企鹅百科网

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吃完饭之后为什么不能运动（吃完饭之后为什么不能运动了）
1、原因：吃完饭后的半小时内，由于血液集中在肠胃部，此时运动，能使骨骼肌“抢走”血液，造成消化道缺血，不但减弱了胃肠的蠕动，也会减少消化液分泌，引起消化不良。2、半小时后，体内血糖开始上升，此时可进行低强度的有氧运动，如..(2)人阅读时间：2023-04-29

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