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大肚腩减肥法 大肚腩减肥法视频
1、要减掉肚子上的肉,就要从戒掉宵夜开始。仰卧起坐是专门锻炼腹部的,只要做的量足够的话,是可以让腹部的肌肉产生热量,从而达到燃烧腹部脂肪的目的,坚持一两个月以上就可以有效减掉大肚腩。2、有些人会觉得运动减肥需要的耐力比较..
(4)人阅读
时间:2024-07-14
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