1、要减掉肚子上的肉，就要从戒掉宵夜开始。仰卧起坐是专门锻炼腹部的，只要做的量足够的话，是可以让腹部的肌肉产生热量，从而达到燃烧腹部脂肪的目的，坚持一两个月以上就可以有效减掉大肚腩。
2、有些人会觉得运动减肥需要的耐力比较大，而不愿意运动。节食只能让肚腩不再增大，要减掉肚腩还需要将脂肪燃烧掉才可以。现在的针灸按摩方法是一种比较有效的减肚腩方法，通过针灸来促进肚子上的血液循环，促进脂肪的燃烧。
哭久了为什么会流鼻涕 哭久了为什么会流鼻涕打喷嚏
1、在左右眼睛里面各有一个鼻泪管与鼻腔相通，当人大量流眼泪时就有一部分眼泪流入鼻腔与鼻粘膜分泌的粘液混合后流出，所以流眼泪的时候总是伴随着流鼻涕。2、泪液是由眼窝外上方内的泪腺所分泌,而泪液本身有供给角膜氧气,排除废物,(2)人阅读时间：2024-07-14
铁观音的功效与禁忌 铁观音的功效?
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茯苓泡水喝的七大功效（茯苓泡水喝的七大功效痘痘可以喝吗）
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