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干锅鱼的做法干锅鱼的做法视频
1、鱼肉切块，抹干水分，放入盐、黄酒、胡椒粉、麻油、酱油入味。 2、葱切段、姜切片、尖椒切段、洋葱切块。 3、锅中加油，油可以多放点。4、然后冷油下蒜瓣、姜片、葱段，不用翻炒，直接把腌好的鱼块放在上面，这样不会粘锅底..(4)人阅读时间：2024-04-19
干锅鱼的做法干锅鱼怎么做好吃
含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。
含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。..(17)人阅读时间：2022-02-28

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