怎么才能戒烟_企鹅百科网

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怎么才能戒烟（怎么才能戒烟最快最有效）
1、最有效最快的方式是自己有决心，在行动上有果断力，戒烟能够即刻开始实行，并且有比较高的意志力来克服戒烟初期可能出现的不适感，可能会出现戒断反应。2、戒断反应一般表现的是容易紧张，容易心理上的不舒服，身体上的不适感、心慌..(4)人阅读时间：2023-06-15

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