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植物蛋白质含量高的食物有哪些长个子哪些植物蛋白质含量高的食物长个子
1、在动物蛋白中，蛋类的蛋白质是所白质食物中品好的，其原因是易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。2、含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；3、畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；4、禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、..(2)人阅读时间：2023-03-17

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