每天吃几个圣女果可以美白_企鹅百科网

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每天吃几个圣女果可以美白（每天吃几个圣女果可以美白皮肤）
1、每天吃10-20个左右圣女果可以美白。2、一个圣女果单果重量在10-30克左右，10个圣女果大约是100克，《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议：每日食用水果200-400克，可以起到补充维生素和无机盐的作用，..(0)人阅读时间：2023-07-21

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