水果一天如何吃_企鹅百科网

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水果一天如何吃（水果一天如何吃最健康）
1、早上最宜：苹果、梨、葡萄，同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此..(2)人阅读时间：2023-04-05

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