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沙参的吃法技巧 沙参怎么吃效果好
1、材料:沙参50克、银耳50克、粟米50克、冰糖10克。2、做法:沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30--40分钟,去沙参,放入银耳,栗米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10--15分钟,即可食用。3、功效..
(1)人阅读
时间:2023-03-15
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