海马怎么炖汤_企鹅百科网

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海马怎么炖汤（海马炖什么好小孩长高）
1、瘦肉500克，小小的海马约10条，党参15克，桂圆肉15克，姜2片，枸杞子15克，芡实15克。2、瘦肉切块飞水洗干净。3、海马剪小块，剪开肚子去除黑色脏物，洗干净。4、所有的食材洗干净后放入炖盅里，加约5碗满水冷水（..(2)人阅读时间：2023-03-31

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