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海马怎么炖汤(海马炖什么好小孩长高)
1、瘦肉500克,小小的海马约10条,党参15克,桂圆肉15克,姜2片,枸杞子15克,芡实15克。2、瘦肉切块飞水洗干净。3、海马剪小块,剪开肚子去除黑色脏物,洗干净。4、所有的食材洗干净后放入炖盅里,加约5碗满水冷水(..
(2)人阅读
时间:2023-03-31
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