1、瘦肉500克，小小的海马约10条，党参15克，桂圆肉15克，姜2片，枸杞子15克，芡实15克。
2、瘦肉切块飞水洗干净。
3、海马剪小块，剪开肚子去除黑色脏物，洗干净。
4、所有的食材洗干净后放入炖盅里，加约5碗满水冷水（普通饭碗）炖好了是一家四五口人的汤量，人少了就分多一碗周末靓汤。
5、电炖锅隔水炖2.5小时后加盐调味即可。
鸭肉怎么炖汤好喝 鸭肉怎么炖汤好喝清炖鸭汤
1、配料：鸭1只、山药1节、姜片5片、高度白酒1勺、胡椒粉适量、精盐适量。 2、鸭肉放入冷水锅中焯水，加入几片姜和高度白酒帮助去腥。 3、将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净。 4、再加入适量的水，注意煲汤一定要一次性将水(0)人阅读时间：2023-03-31
引产后鸡汤怎么炖汤（引产后鸡汤怎么炖汤比较好）
1、在引产之后，如果要喝鸡汤的话，一定要注意具体的炖煮方法，可以将鸡汤慢慢的小火慢炖，之后放入枸杞红枣之类的，这样的话鸡汤的味道会更加的有营养，而且对于引产女性身体的恢复有益处。2、女性在引产之后一定要注意调理好自己的身(0)人阅读时间：2023-03-31
筒骨怎么炖汤好喝 筒骨怎么炖汤好喝又营养
1、材料：筒子骨500g、红萝卜一根、甜玉米一根、枸杞适当、盐适量、鸡精粉适当、生姜片2~3片、葱适当。 2、选用甜玉米，准备好食物，筒子骨用流动性的水清洗干净。 3、洗完的筒子骨，锅中坐水，水烧开。 4、先用开水(0)人阅读时间：2023-03-31
用高压锅怎么炖排骨（用高压锅怎么炖排骨汤好喝）
1、将水煮沸后，将排骨焯煮两三分钟，撇出血沫后倒掉，洗净排骨。2、将排骨放入高压锅中，倒入恰恰能没过排骨的水。3、大火烧开，撇掉浮沫和浮油，倒入料酒，放入葱段姜片等配料，盖上锅盖，大火烧至上汽后转小火压20分钟即可。(0)人阅读时间：2023-03-31海马怎么炖汤（海马炖什么好小孩长高）
1、瘦肉500克，小小的海马约10条，党参15克，桂圆肉15克，姜2片，枸杞子15克，芡实15克。2、瘦肉切块飞水洗干净。3、海马剪小块，剪开肚子去除黑色脏物，洗干净。4、所有的食材洗干净后放入炖盅里，加约5碗满水冷水（..2023-03-31鸭肉怎么炖汤好喝 鸭肉怎么炖汤好喝清炖鸭汤
1、配料：鸭1只、山药1节、姜片5片、高度白酒1勺、胡椒粉适量、精盐适量。 2、鸭肉放入冷水锅中焯水，加入几片姜和高度白酒帮助去腥。 3、将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净。 4、再加入适量的水，注意煲汤一定要一次性将水..2023-03-31引产后鸡汤怎么炖汤（引产后鸡汤怎么炖汤比较好）
1、在引产之后，如果要喝鸡汤的话，一定要注意具体的炖煮方法，可以将鸡汤慢慢的小火慢炖，之后放入枸杞红枣之类的，这样的话鸡汤的味道会更加的有营养，而且对于引产女性身体的恢复有益处。2、女性在引产之后一定要注意调理好自己的身..2023-03-31筒骨怎么炖汤好喝 筒骨怎么炖汤好喝又营养
1、材料：筒子骨500g、红萝卜一根、甜玉米一根、枸杞适当、盐适量、鸡精粉适当、生姜片2~3片、葱适当。 2、选用甜玉米，准备好食物，筒子骨用流动性的水清洗干净。 3、洗完的筒子骨，锅中坐水，水烧开。 4、先用开水..2023-03-31
