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炒黑豆炒黑豆的功效与作用
1、准备食材，将黑豆洗净浸泡在冷水里一天一夜。然后沥干水分。2、热锅中倒入洗净的黑豆，旺火烹制，快速翻炒。3、在看到黑豆表皮有炸开的时候观察里面的果肉是不是呈现熟黄色，炒熟的黑豆能闻到很香的豆香味，这时候可以起锅，放在容..(4)人阅读时间：2024-07-10

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