熬夜补救方法_企鹅百科网

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熬夜补救方法（通宵熬夜补救方法）
1、熬夜以后最好能泡个热水操，可以把身体分泌的油脂清洗掉，还能让疲劳得到缓解。2、洗澡以后再入睡，能快速入睡，还有利于直接进入深度睡眠。3、熬夜的人是很容易缺乏维生素，这时候就要给身体补充，因此新鲜疏果不可少。4、熬夜睡..(0)人阅读时间：2023-07-26
熬夜补维生素什么好熬夜补救方法
现在的手机诱惑实在是太多了，很多人在睡前都有刷手机的习惯，刷着刷着就很晚了，那么熬夜补维生素什么好？..(9)人阅读时间：2022-05-05

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